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          2015年1月9日 下午1:56:07 星期5  距離高考
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          高考倒計時82天,成績能不能漲80分?

          發布日期:2020-04-16閱讀:3174人

          網絡上曾經有一則轟動性新聞:馬冬晗和馬冬昕這對雙胞胎姐妹在2008年被保送進入清華大學,跟兩姐妹轟動性的新聞相匹配的是,網上瘋傳了一份馬冬晗的一周時間計劃表,包括每天要做什么,每個時間段要做什么,都安排的井井有條。

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          很多人看了之后會說,原來學霸的人生過得這么自律。同時,這張計劃表也給了我們一個啟示:自律可以產生很好的結果。學霸能取得好成績不單單是有一個良好的計劃表,還有教育背景、學習習慣、學習方法等方面的影響。學霸的人生雖然不能復制,但是經驗是值得借鑒的。今天我們就借鑒學霸的經驗,一起探討高中生如何做好有效的時間管理。

          一、高考倒計時延長,成績能漲80分嗎?

          今年高考時間延后了一個月,這個消息對于很多家長來說是歡喜和憂愁并存,但是不管是歡喜或是憂愁,我們都要重視,并且讓現在的學習進入更好的狀態。跟大家分享范同學的小故事,范同學是2018年參加高考,他當時就讀的學校是陜西曲江一中,在陜西西安市并不屬于重點中學。

          范同學之所以來錦宏高考咨詢,是因為他在學校的學習已經走入了瓶頸,高一時的成績還可以,高二就開始下降,到了高三成績越來越低。來錦宏高考咨詢時,范同學剛剛考完了三模,成績是444.5分,在全年級207個理科生中排139名,可以看出他是在中下水平。和其他省份不同的是陜西沒有統考,曲江一中的444.5分就是年級的139名,上不了普通的一本院校,二本里面的好學校也很難進去。

          我們來看表格中范同學的詳細成績,三??偡?44.5分,物理39分,化學36分,理綜132分,語數外的成績還可以,都考到了100分以上。范同學在錦宏高考接受了第一次咨詢后,考了四模、五模、六模,成績節節提升,高考取得了571分的好成績,錄取到了西北農林科技大學的電氣工程及其自動化專業。

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          錄取結果出來后,家長非常感激,因為家長最早來的時候是這樣說的:“我們對孩子的要求不是特別高,只要他能上西安的普通院校就行,西安工業大學能考上就謝天謝地了?!钡亲罱K他錄取到了985的西農,遠遠超出了他的目標,所以家長非常感激。范同學在80多天漲了126分,他是怎樣辦到的呢?答案就是做好時間管理。

          二、高效的三步走時間管理戰略。

          時間管理的核心是從“習得性無助”到“時間的主人”。意思是說,從你習慣性的不知道該怎樣管理時間,現在成為時間的掌控者。一般來說,對于時間管理會有一些常規的步驟,包括制定合理目標,安排有序計劃,認真貫徹執行。而范同學成績提高的過程也是按照這些步驟來走的。

          時間管理的第一步:制定合理目標。

          目前高三學生和家長的目標是一致的,就是去發達城市,上名牌大學,選適合的專業,謀理想的職業,而這些目標的背后都需要有一個基礎,這個基礎就是學生的成績,在目前成績的基礎之上再提高一些,會讓我們的目標走得更好、更遠。

          時間管理的第二步:安排有序計劃。

          不管是小學生、中學生還是高中生,學習的知識都是成體系化的。對于高中生來說,體系化的知識可以分為三個層次:第一,基礎知識,是指科目中必須要掌握的知識;第二,應用知識,當基礎知識掌握后,需要把它靈活的使用,一般體現在做題方面;第三,綜合知識,高中的各門學科是交叉混合的知識,當你把知識綜合使用,你會發現在各門功課上都可以取得突破。

          上面講到的范同學也是按照這樣的體系來學習的,錦宏高考老師給他設置了三步走的時間管理戰略:第一步,基礎知識的夯實;第二步,應用能力的提高;第三步,綜合能力的突破。

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          范同學物理和化學分數較低,意味著他的基礎知識掌握的不牢固,處在第一階段,基礎知識需要夯實;語文、數學和外語都取得了100分以上的成績,可以看出基礎知識掌握的比較牢固,處在第二個階段,應用能力的提高。分析了范同學的學習情況之后,錦宏高考老師給他設定了學習目標,這個目標就是以物理和化學為突破口,初步設定了60分的得分目標,只要他鞏固并且掌握了基礎知識,第一階段是很容易達到的。語數外三科是在原有的基礎上加強做題的精準度,提高應試能力。

          錦宏高考老師給范同學做了這樣的目標細化和分解:關于物理和化學基礎知識的夯實,用40天的時間來完成,每天或者是每兩天背一個公式,知道它的用法;每一周或者兩周,根據學習情況的統計,構建基礎知識的思維導圖,反復鞏固,記到滾瓜爛熟。40天之后,開始進行應用能力的提升,綜合各個學科,包括錯題分析、訓練、鞏固、提高做題的準確率等等。最后十天,考前知識的梳理,也包括考試過程的應用管理。最終,范同學的目標達成了,物理和化學都取得了較好的成績,總分也漲了126分。

          時間管理的第三步:認真貫徹執行。

          在整個過程中,細心的家長可能會發現,范同學的時間管理三步走沒有做到第三步,這就是我們要講的個性化。

          在跟錦宏高考老師交流后,發現范同學還有很多問題,比如明明知道的知識點考試卻沒有得分,這就意味著他在第二部分并沒有達到很牢固的地步,所以還是要把第二部分鞏固好,也就是應用能力的提高。如果第二部分沒有達到牢固的地步,不能強行進入第三個階段,否則會適得其反。所以,這也告訴我們三步走是因人而異的,一定要先考察自己的水平處在哪個階段,才能針對性的制定對應策略。

          三、借鑒已有的成熟模式,做好自己的時間管理。

          時間管理三步走是一個通用的模板,但是涉及到具體的個人時,要根據個人的情況來處理。首先要了解自己,比如圖中所示的兩種情況,家長和孩子可以對照圖中的信息,看看你屬于哪種情況。情況一和情況二代表了兩種不同的學習習慣,從表現來看,情況一的時間管理比較好,情況二在時間管理上做的比較差。當了解自我之后,做出針對個人的時間管理,對不足方面進行彌補。

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          了解自己還可以通過測評工具,圖中是錦宏高考使用的測評工具結果顯示圖,左邊是職業興趣測評,右邊是性格類型分布圖。左邊的職業興趣圖可以看出職業興趣在各個角度都是非常廣泛的,工科、理科、文科、醫學、農學全都適合,因為他對一切都抱有極大的熱情,這樣的孩子在專業上不受限制。右邊是另外一個高三學生的性格類型分布圖,典型的樂觀、熱情、外向型的人,他的直覺型很強,判斷理性,思考也很強,但這個學生是一個文科生,了解了這種性格類型之后,我們可以很方便的辨別出在哪個方面需要加強,及時彌補不足。

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          怎樣給自己設定一個合理的目標呢?可以及時摸底學習形勢,以陜西的交大附中為例,如果你是理科生,全年級排名168位,大概知道能考取的院校是西安交通大學;如果你是文科生,全級排名36位,對應的院校是西北工業大學。知道自己目前所面臨的學習狀況和對應的院校之后,可以給自己設定一個向前的目標,比如說現在對應的是西安交通大學,再努力一下上中山大學、武漢大學或者是南京大學。所以,摸底自己的學習形勢,針對目前的狀況設定一個合理目標,可以促使我們不停的向前走。

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          在制定時間管理時,要排除其他干擾因素:壓力、情緒、親子關系。高三學生面臨著非常大的精神壓力,家長一定要關注孩子情緒波動,一旦情緒出現異常,要及時處理和解決,不能讓這種情緒貫穿在學習之中。同時,家長要多鼓勵孩子,多發現孩子的優點,安心做好后勤工作。

          時間管理的本質是管理自己,用四個字來形容,叫自控和自律。自控是控制自己,在正確的時間做該做的事情;自律是克制自己,不要在不正確的時間做不該做的事情。最好的辦法用兩個“小”來概括,就是“小步伐”和“小目標”,每天都有小進步,把復雜的計劃簡單化,這樣才能達到時間管理的真正目的。

          習慣的養成只需要21天,但是驚艷的效果卻是獲益終身的。讀書雖然很苦,學習也很累,但它是終身幸福的源泉。所以,在目前的學習基礎之上,做好自己的時間管理,讓學習成為一種常態,最終都能取得好成績。

          錦宏高考賈曉老師

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